Formation Gestes et Postures – Prévention du mal de dos et des TMS
PREVIPAS vous propose des formations Gestes et Postures axées sur sur la prévention du mal de dos et des troubles musculo–squelettiques. Ce type de formation en Gestes et Postures peut être dispensé sur Toulouse, Bordeaux et Montpellier en particulier, ou dans des villes des régions Nouvelle-Aquitaine et Occitanie telles que Montauban, Agen, Narbonne, Carcassonne, Albi, Pamiers, Tarbes, Auch, Cahors ou encore Saint-Gaudens.
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure d’identifier les contraintes physiques (mauvaises postures et gestes déclencheurs de douleurs).
Il sera en capacité de maîtriser les principes de manutention manuelle et les techniques pour soulever, porter et déplacer diverses charges.
DURÉE DE LA FORMATION
7 heures
PARTICIPANTS PAR SESSION
10 personnes maximum
PUBLIC
Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi
PRÉREQUIS
Aucun niveau de connaissances préalables n’est requis pour suivre cette formation
INTERVENANT
Formateur spécialisé dans la prévention des risques professionnels
MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
Exposé théorique appuyé d’un document PowerPoint
Réflexion amenée par des outils ludiques : travail en groupe, puzzle, étude de cas, vote coloré, etc.
Exercices pratiques de port de charge de différents volumes, formes et poids.
ATTRIBUTION FINALE
La formation est sanctionnée par une attestation de fin de formation.
Un livret aide-mémoire est remise à chaque participantMODALITÉS DU CONTRÔLE DES CONNAISSANCES
Une évaluation formative en continue est réalisée permettant de suivre et valider les compétences acquises tout au long de la formation.
Les stagiaires répondent à un QCM pour permettre de positionner leurs connaissances en début et fin de session.
1. CLARIFIER LES ENJEUX DE LA PRÉVENTION
- Présentation des statistiques d’accidents du travail et des maladies professionnelles ;
- Les enjeux de la prévention : humains, économiques, juridiques.
2. S’APPROPPRIER LES NOTIONS D’ANATOMIE DU CORPS HUMAINS
- Muscles et squelettes, colonne vertébrales, disques intervertébraux ;
- Les pathologies liées aux os, ligaments, muscles et tendons ;
- Les accidents dorso-lombaires : lumbago, sciatique, hernie discale.
3. IDENTIFIER LES FACTEURS DE RISQUE DES TMS
- Connaitre les différents factures de risque : individuels, environnement de travail, mobilités articulaires, les gestes répétitifs, les efforts importants, le port de charges, les postures contraignantes etc.
4. LES PRIONCIPES DE SÉCURITÉ ET D’ÉCONOMIE D’EFFORT LORS DE LA MANUTENTION MANUELLE
- Les éléments de la situation de travail : la charge, le milieu, l’effort physique requis, l’activité ;
- Les bases de la manutention manuelle : les prises, la stabilité, le centre de gravité, la force des jambes, la position de la colonne, les bras etc.
5. RÉALISER DES EXERCICES PRATIQUES
- Mise en application des principes de base de la manutention manuelle lors de la manipulation de différents volumes, formes et poids : carton, bidons, caisse, charges longues, etc.
ACCÈS AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
PREVIPAS met tout en oeuvre pour pouvoir accueillir les personnes en situation de handicap.
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